Nici3001

[nici3001]

Ich hoff, es klappt mit dem Bild

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[nici3001]

Versuch Nr. 2

[nici3001]

Neues Foto:



Nicht so viel wie Haui, aber immerhin.

[Ehemaliges Mitglied]

Hallo Rita,

Erstmal Herzlichen Glückwunsch zu den verlorenen 1,2 Kilo. Prozentual ist das sicherlich genausoviel, wie bei mir. Was hast Du an deinen Essverhalten geändert, damit die Pfunde purzeln?

schönen Gruß

Haui

[nici3001]

Ja natürlich. anders gehts nicht. Ich schreibe jeden Tag fleissig auf was ich esse, nur ganz selten gibt es mal ein Leckerchen.
Außerdem sind die Portinen auf dem Teller anders als früher, heute gibt es sehr wenig Fleisch, dafür mehr Gemüse.

Aber leider noch keinen wirklich tollen Ersatz für meine heißgeliebte Pizza gefunden

Aber - auch dir Gratulation zu deinem Erfolg. Ich denke wir sind schon auf dem richtigen Weg

[Akinom]

Hallo Rita,

auch von mir - Glückwunsch zu deiner super Wochenabnahme.
Wenn es so gut läuft ist man/Frau doch super motiviert weiter zu machen - oder? Bei mir war es jedenfalls so.

Habe etwas den Überblick verloren. Hast du jetzt erst mit dem Abnehmen angefangen, oder bist du schon länger dabei?

Eine schlanke Woche wünscht
Monika

[nici3001]

Ich habe letzte Woche hier aktiv angefangen. Ich habe allerdings nach unserem Urlaub (am 17.10.) schon so´n bisschen angefangen damit.

Und wenn es jetzt jede Woche 1 Kilo ist, ist das auch okay.

Nur: in 8 Wochen fliegen wir zu Bekannten nach Sizilien über Weihnachten und Neujahr. Und da habe ich jetzt schon so meine Bedenken ......

[Akinom]

Bitte setzte dich mit 1kg nicht so unter Druck.
Die normale, gesunde Abnahme liegt bei ca. 500g.

Auch die Zeit bei den Bekannten wirst du gut überstehen, wenn du dein Ziel weiterhin vor Augen hast.
Es gibt immer und überall Alternativen zu den bekannten "Fettfallen".

Termine, Geburtstage, Festessen usw. wird es immer im Leben geben und wir müssen einfach lernen, damit gut umzugehen.
Es wäre zu schade, bei solchen Gelegenheiten den Erfolg der vorangegangenen Wochen wieder zu egalisieren.

[nici3001]

Nicht viel, aber okay. So langsam, Schritt für Schritt gehts dem Ziel entgegen. :strike:

[Akinom]

Hallo Rita,

das ist doch vollkommen in Ordnung.

Hauptsache es geht stetig weiter nach unten.

Mal sehen, was meine Waage morgen anzeigt.

[Akinom]

... Schritt für Schritt gehts dem Ziel entgegen.

Was ist denn eigentlich dein Ziel und wann willst du es erreicht haben?

Hast du dir zu Belohnung am Ziel etwas vorgenommen?

[Klaudia]

Hallo Rita :strike:

weiter so und lieben Gruß zu euch nach Saltmountains

[nici3001]

Was ist denn eigentlich dein Ziel und wann willst du es erreicht haben?

Hast du dir zu Belohnung am Ziel etwas vorgenommen?

Hallo Monika, ich habe mir kein festes Ziel vorgenommen, mal sehn wie es klappt.
Und Belohnung : Ich kann dann ohne Frust Klamotten kaufen, alle die schönen Sachen die mir gut gefallen, aber zur Zeit bei mir sch... aussehen. Das ist doch Belohnung genug, oder?

[Ehemaliges Mitglied]

Hallo Rita ,

das sind doch schon super schöne Ergebnisse. Rechne das nur mal aufs Jahr hoch und wir sind Vollschlank.

tschaui haui

[Akinom]

Hallo Rita,

das mit den neuen Klamotten und die Vorstellung, wie gut du darin wieder aussehen wirst, ist ein guter Motivationstip

Denke immer mal wieder daran.